Carnet Détox Ocre – Journal A5 illustré

Le Carnet Détox de Heureux Détours est un compagnon de route au quotidien. Il vous permet de vous concentrer sur votre bien-être en adoptant un regard plus positif et agréable sur la vie.

Prenez simplement 10 minutes par semaine pour faire le point

Ce carnet vous propose de faire le point une fois par semaine (chaque carnet permet de couvrir 28 semaines) sur les bons moments passés et les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissants. Cet exercice renforce vos pensées positives et booste votre motivation. C’est également l’occasion de se fixer des objectifs pour la semaine suivante !

Deux fois par mois, le carnet propose un interlude permettant d’aller plus loin dans votre développement personnel, d’attiser votre curiosité et d’approfondir d’autre thèmes d’observation, de réflexion mais aussi d’action.

Enfin, votre carnet est ponctué de Zen arts, que vous pourrez mettre en couleurs si vous le souhaitez, et de citations qui vous permettront de vous motiver et de vous inspirer.

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